En forme, en famille !

En forme

En famille

Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

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Une mini-série d’emails pour t’aider à tout gérer avec une baguette magique : idées cadeaux, repas de Noël, activités pour les enfants… 

Etape par étape, je te guide pour l’utiliser même si tu n’y connais rien !

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Pour une vie plus simple, plus saine, avec plus de temps pour l’essentiel !

Sommaire de l'article

Ce rituel me plaît de plus en plus! J’ai toujours fait mes menus pour la semaine, mais le fait de les publier sur le blog me pousse à plus de recherche et d’originalité dans les plats.
Et cette semaine, deux nouveautés pour les idées menus de la semaine!


Marre de se demander « qu’est-ce qu’on mange? »… Retrouvez toutes les idées menus du blog!


Première nouveauté : les recettes

Alors que je me contente de tout préparer un peu au pif, je suis allée piocher cette semaine des recettes sur le Net. Vous trouverez donc, après le tableau de nos menus pour la semaine, les liens vers les recettes de certains plats (ceux avec une petite étoile).

Deuxième nouveauté : les produits

Vous n’allez peut-être pas voir vraiment la différence… mais pour nous, ça change tout! Nous avons enfin trouvé un petit magasin de producteurs locaux, en bio ou agriculture raisonnée. Nous ne sommes pas des inconditionnels du bio, mais nous essayons au maximum de consommer « simplement ». Depuis bientôt 10 ans, nous achetons l’essentiel des nos produits alimentaires frais dans des groupements de producteurs. Je préfère ce mode de consommation qui permet de rémunérer plus justement chacun pour son travail, de favoriser la proximité, de moins pollué… Bref, pour nous, il n’y a que des avantages! Y compris le prix, car la diminution des intermédiaires et la qualité des produits fait qu’on s’en sort avec le même budget qu’en circuit classique.
Mais voilà, quand on change de région, pas facile de (re)trouver ses marques. C’est chose faite! Nous avons pour la première fois fait nos courses pour les menus pour la semaine avec les produits achetés à C’Nos Terroirs.
Vous verrez qu’il y a plus de légumes de saison, plus de produits locaux (des diots, notamment!!!), et les fruits aussi ont été achetés là.

Menus pour la semaine 3

Les recettes de nos menus pour la semaine

Comme d’habitude, pour plus d’idées à cuisiner, retrouvez les menus pour la semaine chez toutes #LesMamansM 😉

LA méthode pour organiser ses menus - couverture

Marre de galérer à trouver des idées de menus toutes les semaines?

Découvre la méthode qui fonctionne pour TA famille, facile à mettre en place, qui va te simplifier la vie et te faire faire des économies 😉

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