Le Journal d’une Mam’an Forme

Mes astuces et conseils pour une vie de maman avec du fun dedans

Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

Ludivine

Pour des repas en famille enfin zen…

Un sujet récurrent dès qu’on devient parent (et même avant la naissance de bébé!), c’est l’alimentation des enfants. Après la sempiternelle question « sein ou biberon? » vient l’étape de la diversification, puis les premiers repas en famille, la cantine… Et souvent, une question de la part des parents « comment faire pour que mon enfant mange de …

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Améliorer notre alimentation et notre comportement par l’argent?

En matière d’alimentation et d’activité physique, bref d’hygiène de vie, les conseils et recommandations foisonnent. Mangez 5 fruits et légumes par jour, bougez au moins 30 minutes 3 fois par semaine, ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé, prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur, etc, etc… Mais il faut bien reconnaître que malgré …

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