Le Journal d’une Mam’an Forme

Mes astuces et conseils pour une vie de maman avec du fun dedans

Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

Alimentation

Des infos sur la nutrition, des trucs et astuces pour une alimentation équilibrée en famille, et manger de tout avec les enfants

Améliorer notre alimentation et notre comportement par l’argent?

En matière d’alimentation et d’activité physique, bref d’hygiène de vie, les conseils et recommandations foisonnent. Mangez 5 fruits et légumes par jour, bougez au moins 30 minutes 3 fois par semaine, ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé, prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur, etc, etc… Mais il faut bien reconnaître que malgré …

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Sentez-vous cette bonne odeur?

  L’odeur du mimosa… Cette petite madeleine de Proust me ramène instantanément dans le jardin de mes parents, quand j’étais petite fille. La fin de l’hiver, la chasse aux œufs de Pâques… Il suffit que je sente quelques fleurs de mimosa pour revivre tous ces moments. Mais savez-vous qu’au delà de nos souvenirs, les odeurs …

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