Le Journal d’une Mam’an Forme

Mes astuces et conseils pour une vie de maman avec du fun dedans

Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

Sport

Le sport, ses bénéfices, comment réussir à en faire en famille…

Reprendre la course à pied: mon expérience après 3 mois

Il y a bientôt 2 mois, je vous ai raconté comment j’avais repris la course à pied grâce à mes enfants. Moi qui n’avait jamais aimé courir (même si à certaines périodes de ma vie, je courais régulièrement), voilà que je m’étais mise à aimer ces petits moments en tête-à-tête avec chacun de mes crapouillots, …

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