Le Journal d’une Mam’an Forme

Mes astuces et conseils pour une vie de maman avec du fun dedans

Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

Sport

Le sport, ses bénéfices, comment réussir à en faire en famille…

Un corps de rêve en 7 minutes par jour!

Bientôt l’été, un peu partout fleurissent les programmes « Bikini », « En forme pour l’été », « Belle sur la plage », etc… Sauf que quand on est maman, il est difficile de faire 100 abdos par jour / manger des pommes pendant 1 semaine / courir 3 fois par semaine (rayer la mention inutile au choix). Et c’est là …

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