Archive of ‘Un peu de science…’ category

Grignoter pour être une maman zen?

SucreJe suis du genre à m’énerver, parfois. Souvent, pour des broutilles.
J’ai l’impression de me transformer en cocotte-minute, et chaque détail qui va un tant soit peu de travers ne fait qu’augmenter la pression, jusqu’à l’explosion. Imaginez avec des enfants! Je déteste ça…

Surtout que la plupart du temps, je suis plutôt cool et zen. Je prends les choses avec légèreté, j’arrive à avoir du recul pour écouter les enfants plutôt que de leur hurler dessus (enfin ça, surtout depuis que je ne travaille plus à l’extérieur).

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Améliorer notre alimentation et notre comportement par l’argent?

ArgentEn matière d’alimentation et d’activité physique, bref d’hygiène de vie, les conseils et recommandations foisonnent. Mangez 5 fruits et légumes par jour, bougez au moins 30 minutes 3 fois par semaine, ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé, prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur, etc, etc…
Mais il faut bien reconnaître que malgré toutes ces consignes, les objectifs ne sont que rarement atteints: qui mange ses 5 fruits et légumes par jour? (si vous répondez « Moi! », sachez que vous êtes une exception 😉 ). Et certains lancent alors des initiatives pour le moins « surprenantes »…

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