Un peu de science…

Ici, on décrypte ce que nous racontent les articles publiés dans les revues scientifiques

Grignoter pour être une maman zen?

Je suis du genre à m’énerver, parfois. Souvent, pour des broutilles. J’ai l’impression de me transformer en cocotte-minute, et chaque détail qui va un tant soit peu de travers ne fait qu’augmenter la pression, jusqu’à l’explosion. Imaginez avec des enfants! Je déteste ça… Surtout que la plupart du temps, je suis plutôt cool et zen. …

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Améliorer notre alimentation et notre comportement par l’argent?

En matière d’alimentation et d’activité physique, bref d’hygiène de vie, les conseils et recommandations foisonnent. Mangez 5 fruits et légumes par jour, bougez au moins 30 minutes 3 fois par semaine, ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé, prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur, etc, etc… Mais il faut bien reconnaître que malgré …

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