Ma semaine sur le Net #15

WwwCette semaine, j’inaugure une nouvelle rubrique. Je passe beaucoup (trop?) de temps sur internet, et j’y vois énormément de choses intéressantes. Je n’ai pas toujours le temps d’en faire un billet, et pourtant j’aimerais en garder une trace. J’ai donc décidé de lister tous les articles et infos qui m’ont interpellée dans la semaine, et de vous en faire une sélection chaque dimanche.
Et n’oubliez pas, si vous suivez Mam’an Forme sur Facebook ou Twitter, il y aussi l’info du jour à retrouver au quotidien.

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Pour des repas en famille enfin zen…

Fruits et légumesUn sujet récurrent dès qu’on devient parent (et même avant la naissance de bébé!), c’est l’alimentation des enfants. Après la sempiternelle question « sein ou biberon? » vient l’étape de la diversification, puis les premiers repas en famille, la cantine… Et souvent, une question de la part des parents « comment faire pour que mon enfant mange de tout? ». Sous-entendu « comment faire pour que mon enfant mange des légumes et autres produits « sains » sans rechigner, et ne réclame pas un jambon-frites à tous les repas? ».

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Améliorer notre alimentation et notre comportement par l’argent?

ArgentEn matière d’alimentation et d’activité physique, bref d’hygiène de vie, les conseils et recommandations foisonnent. Mangez 5 fruits et légumes par jour, bougez au moins 30 minutes 3 fois par semaine, ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé, prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur, etc, etc…
Mais il faut bien reconnaître que malgré toutes ces consignes, les objectifs ne sont que rarement atteints: qui mange ses 5 fruits et légumes par jour? (si vous répondez « Moi! », sachez que vous êtes une exception 😉 ). Et certains lancent alors des initiatives pour le moins « surprenantes »…

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