Profiter d’un week-end en famille
Vendredi dernier, j’ai publié dans Les Conseils de Mam’an Forme un billet intitulé 5 astuces pour vraiment se détendre le week-end. Et pour une fois,
Vendredi dernier, j’ai publié dans Les Conseils de Mam’an Forme un billet intitulé 5 astuces pour vraiment se détendre le week-end. Et pour une fois,
Il y a 2 mois (déjà!), au lendemain de la rentrée, j’ai piqué un bon fou rire en lisant les 10 excellentes raisons pour lesquelles je
Ça fait longtemps que je n’avais pas partagé une étude scientifique synonyme de bonne nouvelle! Celle-ci date de novembre dernier et mérite qu’on s’y intéresse,
C’est l’heure du bilan final et des résultats de mon défi sport en 7 minutes par jour, après 5 semaines d’expérience. Alors, est-ce que c’est
Dernière semaine avant Noël, et normalement dernier bilan de mon mon défi sport en 7 minutes par jour. Comme je le confiais lundi dernier, il y
Je suis une fan de l’esprit de Noël, de cette période un peu magique où on se sent bien, où tout est gai et coloré
Lundi, début de la semaine, et jour du bilan hebdomadaire de mon défi sport en 7 minutes par jour. Hum, le bilan n’est pas très glorieux
Une nouvelle semaine commence, c’est le moment de faire le bilan hebdomadaire de mon défi sport 7 minutes par jour. J’en suis donc à 2
Déjà 1 semaine que je me suis lancée dans un défi sport tout à fait personnel, mon défi sport #7minParJour. Voici venue l’heure du premier
L’un des principaux problèmes que j’ai rencontré quand j’ai voulu reprendre le sport après mes enfants, c’est le manque de temps. Le matin, je déposais
Quand on reprend le sport, notamment quand on est maman après une (des!) grossesse(s), on cherche à avant tout à tonifier son corps et à
Ça remonte à l’été dernier. J’avais décidé de faire une pause, de me déconnecter et d’arrêter vraiment de bosser quelques jours. Le truc pas évident
Bientôt l’été, un peu partout fleurissent les programmes « Bikini », « En forme pour l’été », « Belle sur la plage », etc… Sauf que quand on est maman, il