Le Journal d’une Mam’an Forme

Mes astuces et conseils pour une vie de maman avec du fun dedans

Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

Alimentation

Des infos sur la nutrition, des trucs et astuces pour une alimentation équilibrée en famille, et manger de tout avec les enfants

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Faire découvrir le goût et la gastronomie aux enfants sans prise de tête

Les gens autour de nous sont souvent surpris de voir ce que mangent nos enfants. Hier, Poupoune lisait les recommandations sur la bouteille de jus Innocent et ne comprenait pas la chute (humoristique) : « PS : mangez des brocolis ». Réponse du grand frère – qui réfléchit sans comprendre : « ben quoi, c’est trop bon, les …

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Manger bio sans exploser son budget

5 astuces pour manger bio sans exploser son budget

Depuis plusieurs années, on nous rabâche à longueur de temps les mantras du PNNS (Programme National Nutrition Santé) : « Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé », et surtout, le fameux « 5 fruits et légumes par jour ». Sauf que la semaine dernière, patatras! Un rapport largement relayé dans les médias indique que plus de …

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