Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

Le Journal d'une Mam'an Forme

Mes astuces et conseils pour une vie de maman avec du fun dedans

Alimentation

Des infos sur la nutrition, des trucs et astuces pour une alimentation équilibrée en famille, et manger de tout avec les enfants

Manger bio sans exploser son budget

5 astuces pour manger bio sans exploser son budget

Depuis plusieurs années, on nous rabâche à longueur de temps les mantras du PNNS (Programme National Nutrition Santé) : « Ne mangez pas trop gras, trop sucré, trop salé », et surtout, le fameux « 5 fruits et légumes par jour ». Sauf que la semaine dernière, patatras! Un rapport largement relayé dans les médias indique que plus de …

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Batch-cooking et courses au Drive: gagner du temps pour cuisiner au quotidien

Cette semaine, ce sont les vacances scolaires. Youhou… ou pas 🙁 Et oui, quand on est freelance & maman, les vacances scolaires, c’est un peu la double peine… Parce que moi, je ne suis pas DU TOUT en vacances. Il va donc falloir gérer les enfants à temps (presque) complet + les multiples allers-retours aux …

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Idée repas express pour un dîner en amoureux

Oups, on est le 14 Février! Version « avant les enfants » : 1 semaine à l’avance, le programme de la soirée est bouclée, le restau réservé, la tenue choisie et le cadeau acheté. Version « avec enfants » : tu découvres 2 jours avant que c’est la St-Valentin (rapport au matraquage publicitaire), mais tu es crevé.e (rien que …

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