Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !
Une mini-série d’emails pour t’aider à tout gérer avec une baguette magique : idées cadeaux, repas de Noël, activités pour les enfants…
Etape par étape, je te guide pour l’utiliser même si tu n’y connais rien !
Pour une vie plus simple, plus saine, avec plus de temps pour l’essentiel !
Webinaire gratuit, dispo en replay
Hier, je suis allée courir. Depuis qu’on est arrivé à Annecy, je pense que mes sorties running se comptent sur les doigts d’une main. Allez,
L’hiver est là, mais ce n’est pas un raison pour oublier le running! Alors avant Noël, on se remotive avec un nouveau témoignage dans la
Il y a un peu plus d’un an (déjà!) que Mam’an Forme est né. Pour celles qui ne connaissent pas encore, c’est un nouveau concept pour
Le mois de septembre, comme pour beaucoup je pense, est passée à une vitesse folle. Entre la rentrée scolaire, le début des activités sportives des
Cela fait quelques jours que je vois défiler les photos de parents levés aux aurores pour tenter de décrocher une place à l’activité sportive du
Le marathon du mois de juin est bien là (et je ne parle même pas encore de course à pied!), tant et si bien que
Je ne pensais pas que ce test du mois serait si compliqué! Il avait pourtant bien commencé, puisque je finissais une cure précédente avant de
Je me suis (re)mise à la course à pied il y a quelques mois, un peu par hasard. Depuis, j’avais envie de faire une course,
Mai est enfin là, et le soleil aussi! On voit fleurir ici et là les méthodes pour mincir, les régimes express, et autres défis /
Un nouveau mois commence, l’occasion de retrouver un nouveau témoignage d’une Maman qui court! Aujourd’hui, c’est au tour d’Elodie de nous parler de son expérience
Et on pourrait même rajouter : pas cher, puisque c’est gratuit! Bref, l’activité idéale. Alors quelle est cette activité sportive parfaite? Tout simplement… la marche!
Tu te dis déjà que, 1er avril oblige, ce titre est encore un poisson d’avril. Et pourtant, tu vas découvrir aujourd’hui que la crevette est un
Pour ce nouveau test du mois, j’ai décidé de ressortir un appareil présenté comme miraculeux il y a quelques années, la plateforme vibrante, plus connue
Pour ce deuxième mois de la rubrique Ces Mamans qui courent, je suis ravie de vous présenter le témoignage de Johanna, qui m’a contactée après la
Depuis quelques jours, une étude parue début février revient régulièrement dans les actualités, avec ce titre accrocheur « trop de jogging nuit gravement à la santé »
Ça fait longtemps que je n’avais pas partagé une étude scientifique synonyme de bonne nouvelle! Celle-ci date de novembre dernier et mérite qu’on s’y intéresse,
Pour inaugurer cette nouvelle rubrique des Mamans qui courent, j’ai le plaisir d’accueillir Lucile, pleine de peps malgré des moments éprouvants en tant que maman, qui
Encore une nouvelle rubrique pour 2015 sur le blog! Je vous ai déjà présenté la rubrique Ces Mamans qui courent, qui proposera chaque premier mercredi
Avant de parler bonnes résolutions pour 2015, je tenais à vous présenter une nouvelle rubrique qui va s’installer sur le blog cette année. Comme vous
C’est l’heure du bilan final et des résultats de mon défi sport en 7 minutes par jour, après 5 semaines d’expérience. Alors, est-ce que c’est
Dernière semaine avant Noël, et normalement dernier bilan de mon mon défi sport en 7 minutes par jour. Comme je le confiais lundi dernier, il y
