Le Journal d’une Mam’an Forme

Mes astuces et conseils pour une vie de maman avec du fun dedans

Simplifie ton quotidien pour enfin profiter de TA vie !

Découvre comment manger des trucs « healthy » en famille, bouger ton popotin et prendre du temps rien que pour toi… même si les journées ne font que 24h !

Sport

Le sport, ses bénéfices, comment réussir à en faire en famille…

Ces mamans qui courent : l’expérience de Patricia, alias Mimi La Cocotte

L’hiver est là, mais ce n’est pas un raison pour oublier le running! Alors avant Noël, on se remotive avec un nouveau témoignage dans la rubrique Ces Mamans qui courent. Aujourd’hui, c’est Patricia, que vous pouvez aussi retrouver sur son blog Mimi la Cocotte et Coco le Cachalot, qui partage son expérience de maman qui court. …

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1 mois de coaching forme à gagner avec Mam’an Forme! [concours]

Il y a un peu plus d’un an (déjà!) que Mam’an Forme est né. Pour celles qui ne connaissent pas encore, c’est un nouveau concept pour aider les mamans à garder la forme : reprendre le sport en faisant des activités à la maison avec leur(s) enfant(s), et bénéficier de petites astuces pour une alimentation équilibrée …

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Mon programme pour retrouver un corps mince et tonique

Le mois de septembre, comme pour beaucoup je pense, est passée à une vitesse folle. Entre la rentrée scolaire, le début des activités sportives des enfants, les papiers à remplir en 15 exemplaires, et pour nous, un changement de vie à « boucler » dans un appart quasiment vide. Bref, le sport ou tout autre activité destinée …

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8 raisons d’inscrire son enfant à un sport

Cela fait quelques jours que je vois défiler les photos de parents levés aux aurores pour tenter de décrocher une place à l’activité sportive du mercredi/samedi l’année prochaine. Et oui, ce n’est pas encore les vacances qu’il faut déjà penser à la rentrée… Mais est-ce que ça vaut vraiment le coup d’inscrire son enfant à …

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