Quand la vie dérape… [guide pour trouver un psychologue]

On y est, c’est la rentrée. La (re)découverte de l’école pour les petits, le retour au quotidien pour les parents. Depuis quelques jours, je vois fleurir les statuts « il a du mal à s’endormir », « il s’énerve pour un rien », ou encore « j’ai une boule au ventre en pensant à ma reprise du travail ». On se sent souvent impuissant en tant que parents. La tête dans le guidon, absorbés par le quotidien, on n’arrive pas -plus- à prendre du recul pour analyser la situation et changer les choses. L’entourage parfois nous le suggère : « vous devriez aller voir quelqu’un ». Facile à dire… Mais qui? Comment trouver un psychologue clinicien (car on ne va pas voir n’importe quel psy pour se faire aider en famille…) ?
Si on arrive aisément à se dire que ce n’est plus possible, qu’on a besoin d’aide pour retrouver une vie de famille/de couple/de bureau plus apaisée et sereine, arriver à l’étape de la consultation dans le cabinet du psychologue peut se révéler un véritable parcours du combattant. Je le sais, j’ai testé pour vous… (suite…)

Mes résolutions de rentrée… Et les vôtres?

Résolutions de rentrée

Qui dit rentrée dit nouvelle année, nouvelle organisation, et nouvelle occasion de vivre la vie de ses rêves au quotidien. C’est en lisant les résolutions de rentrée de Marjoliemaman que j’ai eu l’idée d’en choisir 3, moi aussi. Et surtout de les consigner ici.
Pourquoi? Parce que ça oblige à se focaliser sur des points précis (et ne pas vouloir être parfaite partout au risque de ne réussir nulle part), et aussi, parce que ça créé un « engagement ». Donc n’hésitez pas à me demander où j’en suis de mes bonnes résolutions de rentrée dans quelques semaines 😉 (suite…)

Les devoirs du soir : bonheur ou galère?

Qui dit rentrée dit retour des devoirs le soir, en rentrant à la maison…
Officiellement, il n’y a plus de devoirs écrits à la maison en primaire, seulement des leçons à revoir pour bien mémoriser les apprentissages scolaires. Pour autant, j’entends toujours de (très) nombreux parents évoquer la galère des devoirs, les heures passées sur une poésie à apprendre ou une règle de math mal comprise. (suite…)

Le retour des ronds et des croix

Huuum, cette fois on y est, cette semaine, c’est la rentrée! Si les crapouillots ont hâte de retourner à l’école, il y a pas mal de boulot pour retrouver un rythme correct, et surtout, une ambiance sereine à la maison… Car chez nous, les vacances n’ont pas été de tout repos, sur fond de rivalité gémellaire et de ma-petite-sœur-m-embête 🙁 A 6 et 8 ans, je crois qu’on en n’a pas fini!
J’ai donc ressorti mon tableau magique, qui fonctionne plutôt pas mal, avec quelques subtilités que je partage avec vous! (suite…)

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