Je ne pensais pas que ce test du mois serait si compliqué! Il avait pourtant bien commencé, puisque je finissais une cure précédente avant de tester LA crème : percutaféine. Jusque là, rien de bien sorcier… (suite…)
Mai est enfin là, et le soleil aussi! On voit fleurir ici et là les méthodes pour mincir, les régimes express, et autres défis / challenges pour retrouver un corps de rêve en 15 jours. (suite…)
Pour ce nouveau test du mois, j’ai décidé de ressortir un appareil présenté comme miraculeux il y a quelques années, la plateforme vibrante, plus connue sous le nom commercial de Power Plate®. Après un bon nettoyage pour enlever la couche de poussière qui avait recouverte la machine, me voilà partie à la (re)découverte de cet appareil.
Les vacances ont quelque peu perturbé mon rythme de publication, mais voici tout de même l’heure du bilan du test du mois. En février, j’ai donc testé pendant 4 semaines le principe du jeûne intermittent, à savoir ne pas manger pendant une durée de 16 à 20h (pas juste de 16h à 20h 😉 ), et ce 1 jour par semaine. Mon bilan en quelques lignes… (suite…)
Pas facile de tenir le rythme pendant ces « vacances » (c’est à dire les vacances scolaires, parce que de mon côté, je suis fidèle à mon bureau). L’avantage, c’est que j’ai pu tester le jeûne intermittent dans des conditions très variées. Le point sur mon parcours dans ce test du mois, alors que j’ai suivi 3 jours de jeûne intermittent sur 3 semaines : les conditions de mon jeûne, mais aussi ce que je mange après chaque période de jeûne, et le point sur quelques idées reçues. (suite…)