Se bouger, oui, mais avec plaisir!
Soyons honnête, lorsqu’on se décide à reprendre le sport, c’est bien sûr pour retrouver la forme, être en bonne santé, mais surtout bien souvent pour
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D’après une étude parue récemment [1], et largement relayée dans la presse (ici ou ici, par exemple), il semblerait que non… Et qu’au contraire, dire
Vous n’y avez sans doute pas échappé, c’était l’information récurrente cette semaine: la polémique autour du projet de nouvel étiquetage nutritionnel. Une affaire qui a
Un sujet récurrent dès qu’on devient parent (et même avant la naissance de bébé!), c’est l’alimentation des enfants. Après la sempiternelle question « sein ou biberon? »
En matière d’alimentation et d’activité physique, bref d’hygiène de vie, les conseils et recommandations foisonnent. Mangez 5 fruits et légumes par jour, bougez au moins
On connait tou(te)s ces petites « envies » qui ponctuent notre journée: un café, un carré de chocolat, une cigarette… Des envies, parfois irrépressibles, mais pas toujours
L’odeur du mimosa… Cette petite madeleine de Proust me ramène instantanément dans le jardin de mes parents, quand j’étais petite fille. La fin de