Le test du mois: c’est quoi?

Encore une nouvelle rubrique pour 2015 sur le blog!

Je vous ai déjà présenté la rubrique Ces Mamans qui courent, qui proposera chaque premier mercredi du mois le témoignage d’une maman pratiquant la course à pied, avec des trucs et astuces pour vous motiver et vous organiser si vous êtes tentée par l’aventure.
D’ailleurs si vous souhaitez répondre aux questions pour que je publie votre témoignage, vous pouvez toujours me contacter.

Dorénavant, vous pourrez également retrouver chaque lundi un billet sur le Test du Mois.
Inspirée par mon défi sport en #7minParJour, j’ai décidé de renouveler l’expérience, en réalisant chaque mois un nouveau test. L’idée est de tester des méthodes qui peuvent aider les mamans à manger mieux, à se muscler, à perdre du poids, bref à se sentir mieux dans leur corps.

Une seule contrainte à respecter, la méthode testée doit être compatible avec une vie de maman. Hors de question de partir dans des programmes qui vous demandent de faire 1 heure de sport par jour ou de manger en pesant tous vos aliments, à l’écart de la famille. On ne doit pas y passer plus de quelques minutes par jour.

En pratique, je vous ferai un petit compte-rendu chaque lundi où je vous donnerai mon avis, mon ressenti sur le déroulement du test et sur l’efficacité de la méthode testée. J’espère que les différents tests à venir seront plus concluants que celui des 7 minutes par jour
Si vous avez entendu parler de certaines méthodes et que vous aimeriez avoir un retour d’expérience, n’hésitez pas à me les proposer! Sous réserve qu’il y ait suffisamment d’arguments sur l’efficacité de la méthode et son bénéfice santé, je la testerai avec plaisir!

Rendez-vous lundi 2 février pour le lancement du premier Test du Mois. Suspens sur le sujet du test… 😉

2 Comments on Le test du mois: c’est quoi?

  1. Marie - Maman de Crapaud
    28/01/2015 at 9 h 36 min (2 années ago)

    Youpi un cobaye ! T’es bien courageuse. Si je vois des infos tournées, je n’hésiterai pas à te les envoyer.

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    • Ludivine
      28/01/2015 at 9 h 38 min (2 années ago)

      J’étais sûre que tu aurais des trucs à me proposer 😉

      Répondre

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